A minha curiosidade me levou por muitos caminhos, mas algumas coisas nunca deixaram de estar por perto: o gosto por estudar, o amor pelas palavras, a relação profunda com os alimentos, tanto como chef quanto como estudiosa, e o olhar atento para minha saúde.

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Sempre acreditei que cuidar de si deveria ser algo ensinado nas escolas. Observar o corpo e a mente, entender seus sinais, reconhecer seus limites e necessidades. Com o tempo, percebi que saúde não é apenas ausência de doença, é presença. Presença de tempo, de escuta, de intenção.

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Esse entendimento me conduziu ao Ayurveda, aos saberes ancestrais e ao desejo de viver de forma mais integrada com a natureza e com a minha própria história. Minha atuação acontece no encontro entre culturas, saberes e contextos — respeitando as individualidades e traduzindo a sabedoria tradicional para a vida contemporânea. 

Carrego comigo os aprendizados que colhi nos diferentes lugares em que eu morei.

 

Passei por cidades grandes, pequenas, lugares bucólicos e hoje vivo entre Berlim e o Rio de Janeiro. Duas culturas diferentes que se complementam dentro de mim. 

Sou terapeuta ayurvédica formada pelo Instituto Naradeva Shala, com pós-graduação na área e especialização em nutrição ayurvédica com Maya Tiwari. Estou atualmente em processo de formação em sound healing, o que me permite trazer o som, a vibração e a sutileza como caminhos de cuidado.

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Ofereço atendimentos personalizados, facilito experiências imersivas voltadas à saúde do corpo e da mente, e atuo como consultora gastronômica e nutritiva para retiros, eventos e projetos que acolhem o corpo e a mente por meio da comida, da escuta e do ritual.

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Acredito que cuidar de si é um gesto profundo de escuta. Minha intenção é apoiar mulheres a cultivarem saúde com clareza, autonomia e sentido.

Desde cedo, eu já sabia: cada pessoa é única. E isso muda tudo.

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Formações

 

• Bacharel em Jornalismo pela Universidade de Taubaté (2004).

• Formação em Nutrição Ayurvédica com Maya Tiwari (2019). 

• Terapeuta Ayurvédica pelo Instituto Naradeva Shala  (2022).

• Pós-graduação em Medicina Ayurveda pelo Instituto Naradeva Shala (2025)

• Formação em Sound Healing em andamento (2025)